Garmin Forerunner 70

Die Uhr, die einen Läufer macht

Die einfach zu bedienende Forerunner 70 GPS-Lauf-Smartwatch bietet alles, was Sie brauchen, um Ihre Laufreise mit Funktionen zu beginnen, die Anfänger-Läufer unterstützen.

Hauptmerkmale 

• 1,2 Zoll buntes AMOLED Touchscreen Display
• Bis zu 13 Tage Akkulaufzeit im Smartwatch-Modus
• Advanced Training Metriken und Recovery Insights
• Garmin Coach personalisierte Trainingspläne
• 80+ integrierte Sport-Apps
• Eingebautes GPS für Zeit, Entfernung und Tempo

Geschwindigkeit, Entfernung, Herzfrequenz
Diese einfach zu bedienende GPS-Lauf-Smartwatch verfügt über die wesentlichen Funktionen, die Sie benötigen, um Ihr Laufen auf die nächste Stufe zu bringen - einschließlich GPS, Tempo, Distanz und Handgelenk-basierte Herzfrequenz.

Täglich vorgeschlagene Workouts
Diese täglichen Vorschläge, jetzt mit Lauf-Geh-Training, passen sich nach jedem Lauf an Ihre Leistung und Erholung an.

Garmin Coach Adaptive Trainingspläne
Trainieren Sie für eine Veranstaltung, erreichen Sie einen Meilenstein oder verbessern Sie Ihre Fitness mit Trainingsplänen, die sich täglich an Ihre Erholungs- und Gesundheitsmetriken anpassen. Wählen Sie aus anfängerfreundlichen Plänen mit Lauf-Geh-Training und weniger Volumen oder wählen Sie Pläne für ein intensiveres Training.

HRV-Status
Verschaffen Sie sich ein tieferes Verständnis Ihrer allgemeinen Gesundheit, Ihres Trainings und Ihrer Genesung durch Herzfrequenzvariabilität. Ihre Uhr überwacht die zeitlichen Schwankungen zwischen aufeinanderfolgenden Herzschlägen während des Schlafes.

Erweiterte Schulungsmerkmale
Trainingsbereitschaft hilft dir zu bestimmen, ob du bereit bist zu laufen. Der Trainingsstatus lässt dich wissen, ob du produktiv trainierst, und der Trainingseffekt gibt dir einen Einblick in den primären Nutzen deines Trainings.

Gesundheit und Wellness
Bessere Leistung beginnt mit besserer Ruhe. Verbessere deine Schlafqualität mit Schlaf-Score, Schlafphasen-Ausfällen und Aktivitäts- und Stress-Wirkungsdaten. Und verfolge die Energieniveaus deines Körpers im Laufe der Zeit, um den besten Zeitplan für deine Aktivität und Ruhe zu finden.

Lange Lebensdauer der Batterie
Mit bis zu 13 Tagen im Smartwatch-Modus und bis zu 23 Stunden im GPS-Modus erhalten Sie ein vollständigeres Bild von Ihrer Gesundheit und Ihrem Training.

Morgenbericht
Erhalten Sie einen Überblick über Ihren Schlaf, Erholung, Tageskalender, HRV-Status und mehr, sobald Sie aufwachen.

Abendbericht
Bereiten Sie sich auf morgen vor dem Schlafengehen vor, mit einer Erinnerung an Schlafbedürfnis, Training von morgen, Wetter und Ereignisse.

Erholungszeit
Wissen Sie, wie lange Sie sich vor Ihrem nächsten Training mit hohem Aufwand erholen müssen, basierend auf Ihrem neuesten Training.

Schlafcoach
Holen Sie sich einen Schlaf-Score und ein personalisiertes Coaching für wie viel Schlaf Sie brauchen. Verfolgen Sie Schlafphasen und erhalten Sie Einblicke zur Verbesserung der Schlafqualität.

Nap Detection
Verfolgen oder protokollieren Sie automatisch Ihre Nickerchen, um zu sehen, wie sie Ihrem Körper zugute kommen und wie ihre ideale Zeit und Dauer sein sollte.

KÖRPERBATTERIETM Energieüberwachung
Verfolgen Sie die Energieniveaus Ihres Körpers während des Tages, um die besten Zeiten für Aktivität und Ruhe zu finden.

Kurse
Erstellen oder finden Sie vorhandene Kurse in der Garmin ConnectTM App und von Drittanbieter-Plattformen und synchronisieren Sie sie dann direkt mit Ihrer Uhr.

Kursplaner
Bereiten Sie sich auf das vor, was mit dem Kursplaner kommen wird. Mit dieser Funktion können Sie Stichzeiten, Notizen, Ruhepläne, Checkpoints und Hilfsstationen hinzufügen, um Sie während des Rennens auf Kurs zu halten.

Race Predictor (Rennprädiktor)
Holen Sie sich eine Schätzung, wie hoch Ihr Tempo für einen 5K, 10K, Halbmarathon und Marathon sein könnte.

Atemvariationen
Ein besseres Verständnis Ihrer Gesundheit mit Einblicken in Veränderungen in Ihren Atemmustern, während Sie schlafen, diese Verschiebungen könnten mit Umwelt, Alkohol oder möglichen Schlafstörungen wie Schlafapnoe zusammenhängen.

Frauengesundheits-Tracking
Verfolgen und protokollieren Sie Ihren Menstruationszyklus oder Ihre Schwangerschaft und erhalten Sie Bewegung und Ernährungserziehung.

Handgelenkbasierte Herzfrequenz
Die Uhr tastet ständig Ihre Herzfrequenz Tag und Nacht und hilft Ihnen zu messen, wie hart Sie während der Aktivitäten arbeiten.

Handgelenkbasierte Laufdynamik
Verbessern Sie Ihr Formular mit laufenden Metriken wie Trittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und mehr.

VO2 Max
Sehen Sie sich Ihr aktuelles Fitnessniveau an und verfolgen Sie Veränderungen im Laufe der Zeit, um Ziele zu setzen, den Fortschritt zu bewerten und mehr.

Intensitätsprotokolle
Verfolgen Sie Ihre moderaten und kräftigen Aktivitätsminuten, um Ihre Ziele zu erreichen.

Akute Belastung
Vergleichen Sie Ihre letzte Trainingsbelastung mit dem optimalen Bereich, um Ihre Fitness zu verbessern.

Puls-OX-Sensor
Verfolgen Sie Ihre Blutsauerstoffsättigung, während Sie wach sind oder schlafen.

Quick Workout
Erstellen Sie laufende Workouts direkt auf Ihrer Uhr basierend auf der gewünschten Zeit und Intensität.

Sprachwarnungen
Erhalten Sie Benachrichtigungen, um zu erfahren, wie Sie sich verhalten (wenn Sie mit Ihrem Smartphone gepaart sind).

Stress-Tracking
Finden Sie heraus, ob Sie einen ruhigen, ausgeglichenen oder stressigen Tag haben.

Gesundheit Snapshot
Loggen Sie eine 2-minütige Sitzung, um wichtige Gesundheitsstatistiken aufzuzeichnen, und erstellen Sie dann einen Bericht, den Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister teilen können.

Lifestyle Logging
Loggen Sie Verhaltensweisen - wie Koffein- und Alkoholkonsum - und sehen Sie sich Berichte darüber an, wie sie sich auf Ihre Gesundheit in der Garmin Connect App auswirken.

Gesundheitsstatus
Suchen Sie nach Veränderungen in Ihren Gesundheitsdaten, die auf zusätzlichen Stress für Ihren Körper hinweisen könnten, damit Sie wissen, wann Sie sich von Ihrem üblichen Bereich entfernen.

Cross-Training
Durchsuchen Sie Garmin Connect für kostenlose HIIT, Kraft, Cardio, Yoga und Pilates-Workouts. Sie können sogar Ihre eigenen in der App erstellen und an Ihre Uhr senden.

Aktivitätenverfolgung
Behalten Sie Ihre täglichen Schritte, Kalorien verbrannt und mehr von Ihrem Handgelenk.

Fitness Alter
Schätzen Sie, wie fit Sie im Vergleich zu Ihrem tatsächlichen Alter sind.

Mobilität
Erhöhen Sie Ihre Flexibilität und Stärke mit kostenlosen herunterladbaren Mobilitäts-Workouts.

Eingebautes GNSS
Unser eingebautes GNSS unterstützt mehrere Satellitensysteme, sodass Sie verfolgen, wo Sie laufen, und wichtige Statistiken aufzeichnen, einschließlich Entfernung und Tempo.

Handgelenkbasierte Laufleistung
Sehen Sie, wie viel Kraft Sie auf den Trail oder die Straße auftragen, damit Sie den Aufwand und das Training optimieren können.

Integrierte Sport-Apps
Erschließen Sie sich über 80 integrierte Aktivitäten, darunter Radfahren, Schwimmen im Pool, Krafttraining und mehr.

PACEPROTM-Funktion
Planen Sie die Renntagsstrategie mit einer Tempoführung für einen ausgewählten Kurs oder eine ausgewählte Strecke.

TRACK RUNNING
Notieren Sie genaue Rundendistanzen und sehen Sie Ihre Entfernungen in Metern.

Sicherheit und Rückverfolgung
Wenn Ihre Uhr merkt, dass ein Vorfall passiert ist, sendet sie eine Nachricht mit Ihrem Live-Standort. Oder wenn Sie sich unsicher fühlen, können Sie dies manuell tun.

LIVETRACKTM Location Sharing
Freunde und Familie können Ihren Echtzeit-Standort3 verfolgen und vorgeplante Kurse anzeigen.

Smart Notifications
Erhalten Sie E-Mails, Texte und Benachrichtigungen auf Ihrer Uhr, wenn Sie mit Ihrem iPhone® oder AndroidTM Smartphone gepaart sind.

On-Wrist Texting
Verwenden Sie die Tastatur, um schnelle Textantworten auf Ihrer gepaarten Uhr zu senden (nur Android oder über die Garmin MessengerTM App), damit Sie Ihr Telefon in der Tasche behalten können.

Garmin Connect App App App
Sehen Sie Ihre Gesundheits- und Fitnessinformationen, verbinden Sie sich mit Freunden und mehr.

Connect IQTM Store
Fügen Sie Uhrenblätter, Datenfelder und Apps zu Ihrer gepaarten Uhr hinzu.

Google Maps App
Geben Sie Ihr Ziel in Google Maps auf Ihrem Android-Smartphone ein und folgen Sie dann den Anweisungen am Handgelenk.

Garmin-Anteil
Synchronisieren Sie sich mit Freunden, indem Sie gespeicherte Orte, Kurse und Workouts mit anderen kompatiblen Geräten in der Nähe teilen.

Farbfilter und Watch Face Customizations
Erhalten Sie Farbanzeigeoptionen - einschließlich Graustufen, rot / grün, grün / rot oder blau / gelb - um bei verschiedenen Formen der Farbenblindheit zu helfen. Wählen Sie aus verschiedenen Zifferblättern mit anpassbaren Daten und Farben.

Holen Sie sich die vollständigen detaillierten Spezifikationen hier.